Das InnereKraft-Programm
Deine Geschichte
Das individuelle Transformationsprogramm — Reisen in deine innere Heimat. An den Ort, wo du zuhause bist.
Das InnereKraft-Programm basiert auf Reisen in dein Inneres. Genauer entdeckst und etablierst du eine Art Insel, wo du zuhause bist. Es ist ein Ort der Sicherheit, Geborgenheit und Zugehörigkeit. Obwohl es deine älteste Heimat ist, braucht es manchmal eine Sitzung, bis du dieses Urvertrauen und das „Hier bin ich daheim“ spontan spürst.
Mit der Zeit lernst du dort deine Helfer-Wesen kennen. Sie unterstützen dich auf Reisen zu Nachbarinseln, wo es Aufgaben zu lösen, Dinge zu entdecken und Blockaden zu transformieren gilt.
Was genau wir unternehmen, müssen wir uns nicht mühsam aus den Fingern saugen. Denn auf deiner Heimatinsel ist dieses Wissen komplett vorhanden — es tritt dort in Form eines Wesens auf. Mal als Figur, mal als Tier, mal als kommunizierendes Ding, zum Beispiel ein Baum oder ein Kristall.
Klingt etwas zu fantastisch? Aber es funktioniert.
Ich habe Literatur (Master) und Psycholinguistik (PhD) studiert. Ich weiss, dass Geschichten essenziell sind für uns Menschen. Das waren sie schon immer: Geschichten kombinieren Informationen mit Emotionen. So geben wir als Spezies Homo sapiens seit Tausenden von Jahren Wissen weiter. So lernen wir; so funktioniert unser Hirn. Wer sich dafür interessiert, dem empfehle ich das Buch „Das narrative Gehirn“ von Fritz Breithaupt.
Als Hypnosetherapeutin weiss ich weiter, dass wir die Geschichten SIND, die man uns als Kinder erzählte. Und wenn wir wollen — oder müssen — können wir diese Erzählungen neu schreiben. Denn wenn wir älter werden, sind es nicht mehr die anderen, sondern WIR SELBST, die uns diese bestimmenden Geschichten erzählen. Immer und immer wieder.
In dieser Insel-Welt begegnest du deinen Erfahrungen – also den Geschichten, die du dir selbst immer wieder erzählst – in der übertragenen Form einer Landschaft. Du kannst symbolisch alles anpassen, auflösen, neu gestalten. Und damit kommst du in deine innere Kraft und wirst zur Autorin bzw. zum Autoren deiner eigenen Lebensgeschichte.
Warum ein Programm?
Oftmals hängen mehrere Themen zusammen oder sind sogar richtiggehend verwoben. Mit einer Vorbereitungs- und einer oder zwei klassischen Therapiesitzungen ist es dann nicht getan.
Ich will dir etwas Bleibendes mitgeben und dich befähigen, auch ohne mich Herausforderungen aus deiner inneren Kraft heraus selbst zu meistern. Wenn diese innere Welt entdeckt und gestärkt wurde, hast du einen Zugang zu dir selbst — eine Sprache, um mit deinem Innersten in Kontakt zu treten.
Auf dieser Basis gehen wir zuerst die Themen gemeinsam einzeln an. So löst sich Blockade um Blockade, während ein solider Boden von (Selbst-)Vertrauen entsteht, auf dem sich dein Potenzial voll entfalten kann.
Das InnereKraft-Programm ist also nicht nur eine begleitete Aufarbeitung aktueller Themen, sondern ein bleibendes Werkzeug, das auf dem Fundament deiner gestärkten mentalen Resilienz für den Rest deines Lebens bereitstehen wird.
Broschüre zum InnereKraft-Programm (PDF) →Genereller Ablauf
Dein individuelles Programm
Während unserer Zusammenarbeit begleite ich dich eng und individuell. Wir justieren gemeinsam und gehen genau so vor, dass du dein Ziel – zum Beispiel innere Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen – maximal als Gefühl etablierst, festigst und verinnerlichst. Damit du dir das vorstellen kannst, hier ein grober Fahrplan, wie das über 8 Wochen aussehen könnte:
Standortbestimmung & erste Trance
Präzises Verstehen deiner Situation und Ziele; erste tiefe Trance erfahrbar machen. Inklusive Selbsthypnose-Audio.
Transformation
«Reisen» zu deiner Heimatinsel und begleitete Exkursionen. Das innere Narrativ verändert sich Schritt für Schritt — mit Audio für selbständige «Besuche».
Verankerung & Befähigung
Konkrete Verankerung im Alltag, Festigungsrituale und Sicherstellen von selbständigen «Reisen».
Die Investition in deine innere Kraft beläuft sich auf CHF 2'000 bis CHF 4'000, je nach Anzahl Sitzungen. Wir passen das Programm schon vorab so an, dass es für dich stimmt.
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Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Lerne mich unverbindlich kennen. In der kostenlosen telefonischen Standortbestimmung klären wir dein Anliegen — in Ruhe, ohne Druck.
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